クラブネスコ通信 2025年7月号
| No.37 |
こんにちは、クラブネスコです。
今月の一番の話題は、ブルーインパルスでしたね。
皆さんは見られましたか?
私(脇コーチ)は、母の家の屋上から見ました。
一糸乱れぬ姿と迫力にすごいな~感動しました!
私が撮った写真です。いかがでしょうか?
脇コーチ撮影のブルーインパルスです。
◆来期のスキーツアーを少しご紹介
今大人気のニセコのスキー場を来期の開催に向けて計画をねっています。
ニセコから専用シャトルバスで15分ほどの所にあるアンヌプリ(昆布温泉)で宿泊する企画です。まだ計画中なので、ホテル名は書けませんが、温泉自慢のホテルです。
源泉かけ流しの温泉で2つの源泉をブレンドして浴槽へ。1度に2つの泉質を楽しめます!
お肌がしっとり・すべすべになる美人の湯と言われています。
現時点では、12月中旬に行く予定です。もし、雪が少なくても温泉三昧で楽しめますよ。
以前使っていた、ニセコアルペンホテルは建て替え中で使えないのですが、今年は是非、大人気のニセコをやりたいと知恵を絞っています。
12月は、昨年の初すべりの安比やファミリースキーも合わせて企画中です。乞うご期待!!
◆スキー前の簡単トレーニング(スロートレーニング)
①イスに軽く腰をかけます。
②手を胸の前で軽く組みます。
③ゆっくり5秒かけてイスから立ち上がる。
④ゆっくり5秒かけてイスに座る。
⑤これを5セットくらい、自分の出来る範囲で行う。
⑥出来れば、朝・昼・夜と3回行えれば良いですね。
私も7月から始めようと思っています。涼しいお部屋で簡単体操を始めましょう!
※8月号の配信は、内容の関係で9月10日頃の配信になります。
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