クラブネスコ通信 2024年5月号
| No.23 |
こんにちは、クラブネスコです。
少し暑い日もありますが、外を歩くのに気持ちよい季節になりましたね。
皆様は、いかがお過ごしでしょうか？
◆今年もグリーンシーズンツアーを開催いたします!◆
皆様によくスキーツアーに参加した人だけしかダメですか?との問い合わせをいただきます。
そんなことはありません。どなたでもご参加いただけます。
お友達やご夫婦、またスキーを卒業された方、大歓迎です!皆様のご参加をお待ちしています!
今回は、最初の2コースを詳しくご紹介します。
▶︎夏の北海道満喫！ラベンダー＆ゴルフ
(行き帰りと宿泊は同じですが、中日は、北海道観光をする方とゴルフをする方に分かれます)
◆日程：2024年7月16日(火)〜7月18日(木)
【観光グループ】
◆参加費：132,500円/2泊3食付(1日目の夕食は自由食）
＊往復飛行機代、宿泊料、現地移動費、旭山動物園入園料、ロープウェイ代含む
◆スケジュール
1日目：伊丹空港7:30集合/8時30分発→新千歳空港着10時20分→小樽運河→羊ヶ丘展望台→
札幌(札幌プリンスホテル泊/2名1室)
2日目：旭山動物園→大雪山旭岳ロープウェイ→白金青い池→富良野(新富良野プリンスホテル泊/2名1室)
3日目(ゴルフ組も一緒に行動)：富田ファーム→富良野ワインハウス・フラノマルシェ→新千歳空港発
17時50分→伊丹空港着19時40分
【ゴルフグループ】
◆参加費：169,000円/2泊3食付(1日目の夕食は自由食)
＊往復飛行機代、宿泊料、現地移動費、ラウンド代、コンペ代含む)
◆スケジュール
1日目：伊丹空港7:30集合/8時30分発→新千歳空港着10時20分→桂ゴルフクラブ（2024年ニトリレデイ―ス開催地）→札幌(札幌プリンスホテル泊/2名1室）
2日目：富良野ゴルフコース(新富良野プリンスホテル泊/2名1室)
3日目(観光組も一緒に行動)：富田ファーム→富良野ワインハウス・フラノマルシェ→新千歳空港発17時50分→伊丹空港着19時40分
▶︎会津観光と長岡花火大会
◆日程：2024年8月1日(木)～8月3日(土)
◆参加費：132,000円/2泊4食付(2日目の花火大会夕食弁当含)
＊往復飛行機代、宿泊料、現地移動費、花火大会席料(夕食弁当付)、清津峡入場料含む
◆スケジュール
1日目：伊丹空港6時55分集合/7時55分発→福島空港着9時05分→大内宿→鶴ヶ城→星野リゾート 磐梯山温泉ホテル泊/3名1室
2日目：喜多方→長岡市内(花火大会)→当間高原リゾートホテルベルナティオ泊/4名1室
3日目：清津峡→新潟空港発17時35分→伊丹空港着18時45分
◆上記以外のコース
●岩手ゆったり絶景観光：2024年9月10日(火)～9月12日(木)/参加費：99,000円/2泊4食付
●紅葉の蔵王温泉とお釜観光：2024年10月15日(火)～10月17日(木)/参加費：93,000円/2泊4食付
詳しくは、「クラブネスコシニアスキー&ツアー」のホームページに、グリーンシーズン企画として、掲載しています。ホームページには、写真も載っていますので、是非ご覧ください。
【お問合せ・お申込み】
お問合せお申込みは、お電話・E メール・FAX にて受付しております。お気軽にお問い合わせください。
必要な方には、案内書をお送りいたします。
【電話番号】 06-6306-4601
受付時間/月~金:朝10時~夜18時|土:朝10時~夕16時(日・祝は休み)
【FAX番号】 06-6306-4603
【メールアドレス】 nesco@mxmg.net
クラブネスコ事務局
◆脇コーチのお話◆
「爪もみ」をすると自律神経が整うとある本に書いてありました。
その本は、91歳の心療内科医の本なのですが、その方も1日に1、2回されていると書いていました。
指によっての効能が書いてあったのですが、長くなるのでそこは省きますね。
やり方は、手指の爪のつけ根を左右両端から押すようにもむだけ。
強さは「痛気持ちいい」くらいを目安にして、1本の指につき10秒ずつ押します。
指先には、毛細血管も密集していますから、爪もみで血管の血流が促されます。
肩こりにも効くそうです。良ければお試しください。
簡単なので、私も毎日やってみます。(^^)/
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〈登録方法1：メールアドレスを使って登録する〉
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④ 誕生日の入力やユーザーネームの変更などを行う。
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② 電話番号を入力し、SMSで専用コードを受信する。
③ インスタ画面でコードを入力する。
④ 誕生日の入力やユーザーネームの変更などを行う。
⑤ フォロー設定をしてアカウント作成完了。
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