クラブネスコ通信 2024年4月号
| No.22 |
こんにちは、クラブネスコです。
桜の季節が終わり、だんだんと暖かくなってきましたね。
スキーシーズンが終わり、早速ですが来期のスキーに向けての体操をご紹介
◆前田校長のスキー上達ワンポイントトレーニング◆
足を腰幅に開き、足首を少し曲げ、両足全体をベタっと踏みます。そして中指のつけ根と、かかとを上から押さえる意識をして、膝を深く曲げる、少し戻す、を行う。
回数は、自分の無理がない回数を決めて行います。
右の図の赤丸の所に体重がかかっているかを意識して下さい。
これは、板のセンターを押さえる為のトレーニングです。
毎日、少しずつやっていたら、来期の滑りが変わりますよ!
注意)
1、こけない様に、壁などをもって行いましょう。
2、前かがみにならない様に、顔は前を向き、背中は起こしておきましょう。
3、膝を深く曲げる時も自分のできる範囲で行いましょう。
4、図の赤丸の所に均等に体重がかかるように意識しましょう。
(前荷重、後ろ荷重にならないように気を付けてください)
◆グリーンシーズンツアーのご紹介◆
★昨年に続き今年もグリーンシーズンツアーを開催いたします★
昨年ご参加いただいた方には、どのコースも大変喜んでいただきました。
白銀の世界の蔵王は知っているが、雪が無かったらこんな地形が見られるのか?とか、
夜にみんなでお酒を飲んでお話をして、新しい仲間が出来たよ!と言っていただける方。
色んなところを見て回れて楽しかったなどと、うれしいお声をいただきました。
今年もネスコスキーコーチが添乗員となって皆様をご案内しますので安心です!!
★各コースのご紹介★
一昨日、メール、LINE にて今年のグリーンシーズンツアーをご案内いたしました。
皆様ご覧いただけましたでしょうか?
もうすでにお申込みをいただいた方もいらっしゃいます。ありがとうございます。
★コース①北海道ラベンダー観光 or ゴルフツアー★
◆日程:2024年7月16日(火)~7月18日(木)
◆参加費【 ゴルフ組 】:169,000円(2泊3食付(1 日目の夕食は自由食の為ついておりません))
参加費:【 観光組】 :132,500円(2泊3食付(1 日目の夕食は自由食の為ついておりません))
行き帰りは、皆さん一緒ですが、1日目・2 日目を観光とゴルフに分けたツアーになります。
3日目は参加者全員でラベンダーの名所、富田ファームを観光の後、新千歳空港より伊丹空港に戻ります。
1日目の夜は札幌で好きなものを夕食に。2日目は、ホテルの夕食で、その日の出来事をみんなで談笑しましょう!
★コース②福島県会津観光と長岡花火大会★
◆日程:2024年8月1日(木)~8月3日(土)
◆参加費:132,000円(2泊3食付)
初日は伊丹空港から福島空港へ行き、福島を観光します。1泊目は磐梯山温泉ホテル泊で、会津の郷土料理があるビュッフェと銘酒を楽しみ、温泉でリラックスしましょう!
2日目は、観光ののち日本三大花火大会を見物します。
ネスコでは、お客様の負担が少しでも減るように、近くのショッピングセンターの屋上席を予約しました。そこから座ってゆったり鑑賞してもらいます。
花火開始までは、ショッピングセンター内の涼しいところで時間待ちが出来ます。
「ナイヤガラ花火」は見えませんが、ゆったりと「フェニックス」などの壮大な花火を堪能できます。
★コース③岩手ゆったり絶景観光★
◆日程:2024年9月10日(火)~9月12日(木)
◆参加費:99,000円(2泊4食付き)
伊丹空港から仙台へ。中尊寺金色堂見学。金色堂は、今年で建立900年だそうです。
2日目はリアス式海岸の三陸鉄道に乗って景色を楽しみ、浄土ヶ浜では遊覧船に乗って景色を楽しむ。そしてホテルは、三陸で取れた四季折々の食材を使った、ここでしか味わえない料理に舌鼓。話に花が咲く事間違いなし!!
帰りは小岩井農場を観光後、花巻空港から伊丹空港となります。
コース④紅葉の蔵王温泉とお釜
◆日程:2024年10月15日(火)~10月17日(木)
◆参加費:93,000円(2泊4食付)
飛行機で、山形空港に着くと、まずは有名な銀山温泉に立ち寄り、山寺へ。
2日目には、とても美しい蔵王の紅葉をロープウェイから見学。そして昼食に山形の郷土料理の芋煮会を開催します。みんなでワイワイと芋煮会がとても楽しみです。3日目は、蔵王お釜見学なのですが、そこのエコーラインの紅葉がまた美しい。
滝口副校長も芋煮会に参加するかもしれません。
★スタッフ一同、皆様のご参加を心よりお待ちしております。
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必要な方には、案内書をお送りいたします。また今回は、ホームページからのお申込みは出来ません。
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