クラブネスコ通信 2023年 4月号
| No.10 |
こんにちは。クラブネスコです。
みなさん、いかがお過ごしですか?
私たち本部スタッフは、4月初めに来期のスキーにむけて、福島県のスキー場に下見に行ってきました。
◆来期に向けて、下見に行ってきました!!◆
▶写真は、桧原湖が眼下に見える猫魔スキー場から
下見の場所は、福島県 会津磐梯山の近くの アルツ磐梯スキー場、猫魔スキー場です。
来年は、アルツ磐梯スキー場と猫魔スキー場 がリフトでつながるというお話を聞いて、下見に行ってきました。
1日目はアルツ磐梯スキー場と宿泊施設を下見しました。
アルツ磐梯スキー場は、スキー場の営業は終わっていましたが、宿泊施設からゲレンデは目の前で、 初心者や初級者の人にも良いゲレンデでした。ホテルの食事は、ブッフェ形式でしたが、地元の食材を使った料理もあり、とても美味しかったです。お風呂は、もちろん温泉。
次の日は、猫魔スキー場を下見。その日の時点で190cm雪があり、1日しっかり滑りました。
猫魔スキー場のリフトに1本乗ると桧原湖が眼下に見える素敵な景色に出会えます。
来期の企画でどうなるか?ツアーは、まだ未定ですが、アルツ磐梯と猫魔のスキー場がリフトでつながるといろんなゲレンデ・多彩なコースを滑れるので、初心者から上級者まで楽しめるツアーになると思います。
◆グリーンシーズンツアーは参加者募集中です!◆
クラブネスコは、シニアの方に満足いただけるサポート、そして安心の旅行、人との触れ合いを 感じていただくツアーを目指しています。グリーンシーズンもぜひご参加お待ちしています。
第2弾のご案内は 「 ねぶたを満喫!青森ねぶたと立佞武多 」
ねぶた祭は全国的に有名な祭の一つとして全国に知れ渡っておりますが、実はねぶた祭りは 青森県内各地でいくつも開催されております。今回、ネスコでは2つのねぶた祭にいきます。
1日目は青森市の「青森ねぶた祭」。東北三大祭の一つで、巨大なねぶたが運行される最も有名なねぶた 祭です。
2日目は 20メートル以上の巨大なねぶたが迫力満点である五所川原市の「立佞武多」を見にいきます。
人生で一度は見てみたいねぶた祭、是非ネスコの仲間で楽しみましょう!
ねぶた祭りは夜の観覧になりますのでお昼は十三湖や十和田湖などの青森の観光地を巡り、 青森満喫のツアーとなっております。
こちらのツアーも残席が残り少なくなっております。ご参加をお考えの方は早めにお申し込みください。
【日程】 8月6日(日)〜8日(火)
【料金】 ¥129,000 (2 泊 4 食付き)
【交通手段】 飛行機、貸切バス 【宿舎】 ロックウッド・ホテル&スパ
【 上記以外のグリーンシーズンの企画 】
・山形蔵王温泉 お釜とトレッキングと滝口農園でサクランボ狩り(詳しくはネスコ通信3月号に掲載)
【日程】 7月3日(月)~5日(水) 【金額】 ¥79,000 【交通】 飛行機・貸切バス
・大自然 屋久島トレッキング
【日程】 9月12日(火)朝~14日(木) 【金額】 ¥119,000 【交通】 飛行機。貸切バス
*シニア向けとして軽いトレッキングコースを歩いて観光をします。苔の美しい白谷雲水峡や滝の大自然 を満喫。ウミガメの産卵地にも行き、屋久島を十分に満喫した後は、スキーシーズン前なので、ホテルでスキーイメージ講習も行います。
【 ご予約・お問合せ先 】
（株）日本ツーリスト 電話：06-6306-4601 FAX:06-6306-4603
Eメール：nesco@mxmg.n
◆「脇コーチ4月のおすすめ出来事」◆
滝口副校長の農園のサクランボ(佐藤錦)の花が咲きました。
写真は、4月27日に送ってもらったものです。
通常の桜の花はピンクですが、サクランボの花は、白なのです。 みなさん、知っていました?
青空にサクランボの花の白色がキレイですね。
それに、枝にぎっしりと花がつくのですよ。実がなるのが楽しみです!
7月3日からツアーに参加される方、楽しみにしていてくださいね。
現在もあと少しですが、参加者募集中です。
◆「今月のおすすめ情報」◆
腸活という言葉を聞いたことがありますか?免疫機能の中枢は腸にあると言われています。
腸では幸せホルモンのセロトニンが作られるので腸が元気だとストレスに強くなり、幸せ感も強まるそう です。それには、腹式呼吸が良いそうです。
腹式呼吸は、鼻から吸って、息をおなかに入れて、鼻からウーンと言いながら長い息を吐きます。(息は全部鼻から出します)そしてまた吸って長く息を吐く、を10回繰り返してください。(出来る回数でOKです) 季節の変わり目だからこそ、腹式呼吸を続けて、免疫力アップしませんか??
また、お散歩・お買い物のついでに少し歩幅を大きくして歩くのもおすすめです。そしてできれば早歩きを いれると筋力もついてきます。無理をしない程度に良い季節なので、ウォーキングをしてみてはいかがで しょうか?私は、5月から腹式呼吸とウォーキングを始める予定です。
みなさんも一緒にいかがですか?
クラブネスコ事務
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