こんにちは、クラブネスコです。

いよいよ12月ですね。待ちに待ったスキーシーズンがやってきました!

我々スタッフと一緒に今年もスキーを楽しみましょう!!

◆11/9スキーのつどいを行いました

●1部は前田校長のスキー講習です。

今年、スキー指導教本「スキー教程」が改正され、そのスキー教程がどのように変更されたのかをシニア向けに分かりやすく、DVDを見ながら校長が解説しました。

そして、基本フォームの確認。
足の裏全体（母指球・小指球・かかとの3点）で床をしっかり押さえ足先はまっすぐ前。膝は足先の上くらいまで曲げ、太ももを立てる。

足の曲げの角度と背中の角度は平行など、滑っているイメージをしながら
フォームを作り、それを各コーチが見て回りました。
「スキーを履いたら出来るのに、指先が外を向いてたわ」など楽しく会話をしながら、フォームの確認をしました。

そして、スキーで大切な荷重方法やストックの動作のトレーニング。
家でも出来るトレーニングの方法などを学んでいただきました。
「楽しかった」「家でもトレーニングを頑張ってみるわ」などのお声をいただき、楽しく1部が終わりました。

●２部は食事会です。

コーチ紹介や今年の新会場のご案内。
そして美味しい食事とお酒などを飲みながら、一緒の席の人同士ワイワイとお話をされ、またコーチ達とも楽しく話に花が咲いていました。